やせるダイエット完全実現ノウハウ

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リゲルグランドは、痩身エステサロンなのですが、最大の特徴は、
本格的なインドエステを行っているサロンだと言う事です。
リゲルグランドホームページやサイト内のムービーを見てみました。
機器を一切使用せずに、エステティシャンの手のみで、
オイルを使用してマッサージが行われるとの事です。
全身フルハンドのオイルマッサージはよそでは味わえないぐらい気持ちいい、
や、痛気持ち良いぐらい。それでもいつの間にか眠ってしまった
といった口コミを、実際にマッサージを受けた方はされているようですが、
その気持ちは良く分かります。
私は、過去に整体のマッサージを定期的に受けていた経験がありますので、
人間の素手で行うマッサージがいかに心地良いものか、体験的に理解出来ます。
また施術費用のみを見ると高いと思ってしまいまう訳ですが、
決して安くはないがそれだけの価値のある施術技術であると、
施術体験者の方が口コミしているように、私もムービーを見て、
これだけ念入りに丁寧に、そして心を込めて施術してもらえるのなら、
大変価値があるのではないかと大いに納得しました。
また、このようなマッサージを行うには、相当高い技術が必要なのではないかと感じました。

蛯原友里さんは、台湾でもモデルとして大人気なのだそうです。

ご当地でも、彼女に憧れて、ファッションやメイクを手本にする女性が多いらしいですね。
　

彼女の小顔ですっきりとしたフェイスラインは、とても魅力的ですが、

もしかしたら、１日たったの５分のマッサージだけで

９日間後には蛯原友里さんのような　カワイイ小顔になれるかもしれません。


モニター１００人中、なんと７３人が小顔になった方法なのだそうです！

エステでフェイシャルセラピストとして働いている

三浦里美さんが当ノウハウの著者さんです。



女性の顔の悩みは一刻を争うものがあります。

なぜなら、女性の顔の筋肉は非常に敏感で、

また、年齢と共に筋肉が衰えていくからです。


従いまして、いつまでも若々しく美しい顔、

アンチエイジングを目指すのなら、

その実践は、早いに越したことはありません。



ＰＤＦ版マニュアルテキスト（６４ページ）

　第１章　【フェイスストレッチ】

　第２章　【小顔になるためのマッサージ】

　第３章　【たるみ解消法】

　第４章　【小顔メイクのためのスキンケア】

　第５章　【小顔のためのヘアスタイル】

　第６章　【小顔づくりの悩み解決法】


あなたも、このマニュアルをマスターして、

モデルのようなカワイイ小顔を手に入れてみませんか？


小顔ダイエットマニュアル

顔のたるみやシワ。
少々ことなら、メイクでなんとかカバー出来ますが、
残念な事に、それにも限界がありますし、根本的な改善方法ではありませんよね。

顔のたるみを取るためには、顔痩せするためには、お腹や腕や脚などと同様に、
エクササイズが必要となってきて。。。

理想のフェイス・ラインを得るには、小顔になるには、
顔の筋肉を鍛えて、顔を引き締める事が大切なんだそうです。



このアイテム、「小顔ぷるぷるブレード」と言います。

写真を見て頂いたらお分かりのように、
綿棒のようなカタチをした細い棒を口にくわえ、ぶるぶる　させます。

なんかユニークなカタチですね。

棒状の両端に付いているピンク系の色をした部分が、
シリコーン製の「重り」（片側24グラム）になっています。

口をくわえる部分と重りがシリコーン製で、
あとは、ステンレス製となっています。

ぶるぶる　させますと、口輪筋、頬筋、上唇挙筋ほか、
顔全体の筋肉をが鍛えられ、
顔がスッキリとしまってくる〜顔痩せ・小顔になる〜効果が期待出来ます。
　
　

和食は健康に良い、ダイエットにも良いと昔から言われていますが、
下記は、メタボリックシンドロームや肥満予防に関連した話題です。
　
　
　
メタボリックシンドロームと和食 　　著　者： 武相荘翁

メタボリックシンドロームあるいは
メタボリック症候群とか代謝症候群とか
呼ばれる状態が問題にされているようです。

メタボリックシンドロームとは、
内臓脂肪型肥満に
糖尿病・高血圧・高脂血症のうち
２つ以上を合併した状態で、
心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化性疾患の
発生頻度が高まるといわれているそうです。



メタボリックシンドロームに関してシンポジウムが開かれ、
最新の研究成果が報告されました。

このシンポジウムでは、
近年急激に増加している小児肥満をテーマにして、
大関武彦、浜松医大教授らが、
小児期から肥満予防に取り組むことの必要性などを説いたそうです。



大関教授の調査は女性103人に予備調査を行い、
BMI（体格指数）25未満、
体脂肪率30％超の隠れ肥満者16人のうち、
11人に対して、
大学で調理した１食400カロリーの食事を
１日３食、２週間食べてもらいました。

女性を対象に和食の肥満予防効果を調べたところ、
和食を規則正しく食べることで
ウエストが３センチ以上減少したほか、
体脂肪率やインスリン抵抗性などの数値が
改善されたことが明らかになったそうです。

ご飯を和食で、総エネルギーに占める炭水化物の比率は60％。



調査前と後で、
体脂肪率が2.1％、体脂肪量が1,700グラム、
ウエスト周囲が3.7センチとそれぞれ減少したほか、
中性脂肪や血糖、インスリンなどの数値でも
低下が認められました。

健康食品が身近なものになると思いますが
それよりなにより、
もっともっと身近な毎日の食事、
しかも和食で効果が顕著に表れたということでした。



メタボリックシンドロームに対して、
食事や栄養に気をつけて暮らすことの
大切さを知らせてくれた学会報告でした。



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徒然なるままに、翁覚書
http://shachou.seesaa.net/

original article
http://shachou.seesaa.net/article/31325684.html
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アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/

肉体的なアンチエイジングにとって、「細胞の老化防止」や「細胞の老化速度の鈍化」は、
極めて根本的かつ重要なテーマではないかと思います。
　
　
　
細胞の老化が病気を招く 　著　者： 抗酸化太郎

細胞の老化が病気を招く

年齢を重ねるにしたがって、何かとカラダの調子が悪くなったり、
病気にかかりやすくなったりしますね。

それは、つまり、「細胞が老化すると病気にかかりやすくなる」ということなんです。

さらに病気になると、細胞の老化は早まり、その老化がまた病気を引き起こし・・・
という悪循環になってしまいます。

たとえば、血管の細胞が老化すると、弾力性を失って硬く、厚くなります。

つまり、動脈硬化です。動脈硬化はまさに血管の老化現象なのです。

動脈硬化によって引き起こされる病気は、「心臓病」「脳卒中」です。

この２つの病気は
ガンに続いて日本人の死因の第２位、３位を占める恐ろしい病気ですね。

この動脈硬化を速いペースで進行させてしまう大きな原因のひとつが
活性酸素などの「フリーラジカル」なのです。

フリーラジカルが体内で過剰に生み出される生活をしていると

年齢以上に細胞の老化が進み、病気にかかりやすくなるというわけです。

逆に言うと、
フリーラジカルの攻撃を防ぐことができれば、細胞の老化を防ぐことができ、

すなわち、歳はとっても若々しく、病気にならない生活ができるのです。

フリーラジカルを消し去る方法として有効なのが、
「抗酸化物質」をカラダにとり込むことです。

食品から摂取することもできますが、サプリメントが効率よく、有効です。

病気になってからでは遅い・・・

病気にならないカラダ作りを日常から心がけ、
いつまでも若々しく人生を１００倍楽しみましょう。

このアーティクルの元記事はこちらです。
http://100happy.livedoor.biz/archives/50529525.html


アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/