アンチエイジングと活性酸素

肉体的なアンチエイジングにとって、「細胞の老化防止」や「細胞の老化速度の鈍化」は、
極めて根本的かつ重要なテーマではないかと思います。
　
　
　
細胞の老化が病気を招く 　著　者： 抗酸化太郎

細胞の老化が病気を招く

年齢を重ねるにしたがって、何かとカラダの調子が悪くなったり、
病気にかかりやすくなったりしますね。

それは、つまり、「細胞が老化すると病気にかかりやすくなる」ということなんです。

さらに病気になると、細胞の老化は早まり、その老化がまた病気を引き起こし・・・
という悪循環になってしまいます。

たとえば、血管の細胞が老化すると、弾力性を失って硬く、厚くなります。

つまり、動脈硬化です。動脈硬化はまさに血管の老化現象なのです。

動脈硬化によって引き起こされる病気は、「心臓病」「脳卒中」です。

この２つの病気は
ガンに続いて日本人の死因の第２位、３位を占める恐ろしい病気ですね。

この動脈硬化を速いペースで進行させてしまう大きな原因のひとつが
活性酸素などの「フリーラジカル」なのです。

フリーラジカルが体内で過剰に生み出される生活をしていると

年齢以上に細胞の老化が進み、病気にかかりやすくなるというわけです。

逆に言うと、
フリーラジカルの攻撃を防ぐことができれば、細胞の老化を防ぐことができ、

すなわち、歳はとっても若々しく、病気にならない生活ができるのです。

フリーラジカルを消し去る方法として有効なのが、
「抗酸化物質」をカラダにとり込むことです。

食品から摂取することもできますが、サプリメントが効率よく、有効です。

病気になってからでは遅い・・・

病気にならないカラダ作りを日常から心がけ、
いつまでも若々しく人生を１００倍楽しみましょう。

このアーティクルの元記事はこちらです。
http://100happy.livedoor.biz/archives/50529525.html


アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/

2008/04/17(木)
[ダイエットやエステについて]アンチエイジング トラバ(0) コメント(0)

アンチエイジングと紫外線対策

年がら年中、空からは降り注いでいる紫外線は、言うまでも無くお肌の大敵です。
若い頃は、あまり気になりませんが、
お肌のダメージは、徐々に蓄積されていくので、実は若い方も要注意です。



アンチエイジングに不可欠な紫外線対策 　　著　者： 抗酸化太郎

　
　
アンチエイジングに不可欠な紫外線対策

細胞の老化の原因の80パーセントは紫外線によるものと考えられています。

日焼けで小麦色の肌は健康そうで若いときにはよいように感じますが、

実は、皮膚にとっては大迷惑、しみ・しわの原因になります。

さらには皮膚ガンの原因にもなります。

また、眼にも害があり、白内障の原因になるのです。

皮膚の構造は肌の表面の「表皮」とその下の「真皮」の２層に分かれています。

シミができるのが表皮、シワができるのが真皮です。

ぷりぷりした肌のはりを作っているのが「コラーゲン」です。

これは真皮を作っているたんぱく質です。化粧品成分などでよく耳にしますね。

真皮にはコラーゲンのほかに皮膚の弾力や伸び縮みを守る「エラスチン」や
潤いをもたらすヒアルロン酸という成分でできています。

化粧品の成分で有名なこれらの物質を破壊してしまうのが
紫外線から生まれるフリーラジカルなのです。

真皮と表皮の間にはメラニンという色素細胞があります。

メラニンは紫外線を吸収して黒くなり
皮膚に生まれたフリーラジカルの毒を消す捨て身の役割があります。

任務を終えたメラニンは消えていきますが、
消え残りとして皮膚に沈着してしまうものもあります。

これがシミなのです。

小麦色の肌、健康的なイメージの日焼け・・・・

これは実は皮膚の老化を早めるだけ、、、、、

いいことはないのです。

紫外線対策、ばっちりしましょうね。

このアーティクルの元記事はこちらです。
http://100happy.livedoor.biz/archives/50643156.html


アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/

2008/03/25(火)
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